- alexxlab
- ΠΠΆΠΈΠ½ΡΡ
- 0 Comment
29 ΡΠΎΡΠΎ, Ρ ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π² ΠΎΡΠΈΡ Π² 2020
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ. ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ ΠΊΡΠΆΡΠ°Π», ΠΌΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ Π°ΡΡΡΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π½Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΠΊ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π² ΠΎΡΠΈΡ Π² 2020 Π³ΠΎΠ΄Ρ? ΠΡΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΡ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ.
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Ρ Π±Π»Π΅ΠΉΠ·Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΈ Π²Ρ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Π΄Π°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠΎΠ², Π½Π°Π΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π΄ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΅Ρ Π°Π»ΠΈ: ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· Π³ΠΎΡΠΎΠ².
ΠΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ·Π½Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½ΠΎ, Π° ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΡ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ΅ΡΡ β www.glamurnenko.ru
Π€ΠΎΡΠΎ: ΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ



ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ, ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ΅.


























ΠΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π² ΠΎΡΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΉ; Π±Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠ»ΡΠΌΠΈ, Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ΅Π΄Π°ΠΌΠΈ, Π±ΠΎΡΠΈΠ»ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΆΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ°: ΡΠ²Π°Π½ΡΠ΅, ΠΊΠ»Π΅Ρ, Π±ΠΎΠΉΡΡΠ΅Π½Π΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅.
ΠΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ — Ρ ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ° (ΠΏΠ»ΡΡ ΡΠΎΡΠΎ)?
Π‘ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ
Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡ, β Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠΈΠΆΠ΅ ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΠΎ.
ΠΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ΅Π»Π°Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° β 100% ΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ. Π ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ½Π° ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠΎΠΌ: Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ Π΄Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΡΠΈΠ³ΡΡΡ. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
Π‘ΠΠΠΠ’! Π‘ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ 2-3 Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅Π³Π½ΡΡΡΠΌΠΈ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π²Π°, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ, Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΎΡΠΊΡ Π² Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ.
Π ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π±Π»Π΅ΠΉΠ·Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ° Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
Π‘ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΡΠΎΠΈΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²:
- Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ-ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ;
- Π½Π΅Π±Π΅ΡΠ½ΠΎ-Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ;
- Π»Π°Π²Π°Π½Π΄ΠΎΠ²ΡΠΉ;
- ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ.
ΠΠ°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ° Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΌ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠ΅ β ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π·Π±ΠΎΠ΄ΡΠΈΡΡ ΠΈ Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²Π°Ρ, Π½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³.
Π‘ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π°Π·ΠΊΠΎΠΉ
ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π°Π·ΠΊΠ° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ°.
ΠΠΠΠΠ! Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ, Π° Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π°Π·ΠΊΠ΅ ΠΈΠ· Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°.
Π ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π‘ ΡΠΈΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±Π»ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ
Π¨ΠΈΡΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ Π±Π»ΡΠ·ΠΊΠ° Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠ½ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ Π³ΡΡΠ±ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΡΡ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²Π»ΡΠ±ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π² ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ β ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅.
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ½Π° Π±Π΅Π· Π°Π»ΡΠΏΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΎΠ². ΠΠ»Ρ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ Π±Π»ΡΠ·ΠΊΠ° Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π½ΠΈΡ . ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ Π»ΡΠΊ ΡΡΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠ΅. ΠΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ.
ΠΠ‘Π’ΠΠ’Π!
Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π±Π»ΡΠ·ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π»Π°, Π²ΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π· Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅.
Π‘ ΠΆΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΎΠΌ
ΠΠ°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΆΠ°ΠΊΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΠ·ΠΎΠ²Π΅Ρ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΈ Ρ Π΄Π΅Π»ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅ΠΌ. Π‘Π°ΠΌΡΠΌ Π²ΡΠΈΠ³ΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ Π½Π΅Π±ΡΠΎΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°:
- ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ;
- ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ;
- ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΡΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΠ΄ ΠΆΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΉ ΡΠΎΠΏ. Π ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΠ½ΠΊΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ°Π·, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π°ΠΊΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ.
Π‘ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½ΠΎΠΌ
ΠΠΠΠΠ! Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΊ ΡΡΠΈΠ»Ρ casual, ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π² ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ.
Π‘ΠΎ ΡΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΌ
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°, ΠΊΠΎΠΌΡ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΈΡΠ΅Ρ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ β Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ»Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠ°ΡΠ»Π΅ΡΡ. ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ?
ΠΠ΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π½ΡΠ°ΠΌΠ±Π»Ρ. ΠΠ½ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π±ΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Ρ.
Π ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ², ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° β ΡΠΈΠ½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠ΅
ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π° Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² Π² Π΄Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π½Π°ΡΡΠ΄Π΅.
Π‘ΠΠΠΠ’! ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠΌ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΡΠΈΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ΅ β ΠΎΠ½Π° ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎΡΡΡ.
Π ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π½Π΅Π±ΡΠΎΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ. Π‘ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΎΠ². ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π² ΠΎΡΠΈΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π±Π΅Π»ΡΠΌ Π²Π΅ΡΡ ΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π±Π»ΡΠ·Π°, Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π°Π·ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΠΉ Π΄ΡΠ΅ΡΡ-ΠΊΠΎΠ΄, Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ Π±Π΅Π»ΠΎΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠ³Π»Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π²Ρ, Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ΅.
Π§Π΅ΡΠ½ΡΠ΅
ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ‘Π’ΠΠ’Π! ΠΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΡ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΡ Π±ΡΡΠΊ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ Π²ΡΡΡΠ°Π²ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·.
Π Π²ΠΎΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ-ΠΊΠ»Π΅Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½Ρ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠΎΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ.
Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π±ΡΡΠΊ, ΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ:
- ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΎΠ²;
- Π±Π»ΡΠ·Π° Ρ Π½Π΅Π±ΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠΎΠΌ;
- ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π±Π»ΡΠ·ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ°;
- Π±Π΅Π»ΡΠΉ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ.
ΠΠ΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Ρ. ΠΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ Π»ΡΠ±ΡΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ?
ΠΠΠΠΠ! ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΌ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ Π΄ΡΠ΅ΡΡ-ΠΊΠΎΠ΄Π° ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ Π»ΠΎΡΠ»ΡΠ½ΠΎ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅, ΡΠΎ ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π» Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½.
ΠΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ, Ρ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ?
Π‘ΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ Π½Π°ΠΈΠ»ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ
Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΎΠΉ.
ΠΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ ΠΈ Π±Π»ΡΠ·ΠΊΠΈ ΡΡΠ±Π°ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΎΡ. Π Π°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ β ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ Π½Π΅Ρ.
ΠΠΆΠΈΠ½ΡΡ-Π±ΠΎΠΉΡΡΠ΅Π½Π΄Ρ
ΠΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΡ ΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ:
- Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π°Π·ΠΊΠ°;
- ΡΠΎΠΏ;
- Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ.
ΠΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°, ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°-ΠΏΠ°ΡΠΊΠ°.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, Π³Π΄Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ:
Π‘ΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²ΡΡ
ΠΡΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ, Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ β ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ.
ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ:
- Π±Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ»ΠΈ;
- ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠ΅;
- ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ»ΡΠΎΠ½Ρ;
- ΠΌΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΠ½Ρ Π±Π΅Π· ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°;
- Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅Π±ΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ΅Π΄Ρ Π² ΡΠΎΠ½ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌ.
ΠΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ±ΠΊΠ° Π² ΠΎ
Π‘ ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π² ΠΎΡΠΈΡ: 11 Π±ΠΈΠ·Π½Π΅Ρ-ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ
ΠΠ΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π²ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ ΡΡΠΈΠ»ΡΠΌ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΡΠΆΡΠ°Π»Ρ. Π£ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ Π±ΠΈΠ·Π½Π΅Ρ-ΠΊΡΠΆΡΠ°Π», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π² ΠΎΡΠΈΡ, Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ, Π±ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠΈ.

ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½Ρ Π² Π±ΠΈΠ·Π½Π΅Ρ-Π»ΡΠΊΠ°Ρ . Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎ-ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π² ΠΎΡΠΈΡ, ΡΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ³ΠΌ. ΠΠ° Π΄Π΅Π»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈ ΠΈ Π² ΠΎΡΠΈΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΎΡ, Π² ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅, ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ²Π°Π½ΡΠ΅, Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΠΏΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΠΌ.
ΠΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΡΡ Π±ΠΈΠ·Π½Π΅Ρ-Π»ΡΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π°, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΌΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ½Π°Π½ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΡΠ΅ΡΠ°, ΡΠΎ Π»ΡΠΊΠΈ Π²ΡΡ-ΡΠ°ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈ ΠΊ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π² ΠΎΡΠΈΡ?
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌ ΠΊΡΠΎΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΠΉΡΡΠ΅Π½Π΄Ρ Π±Π΅Π· Π΄ΡΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π°. ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π΄Π΅Π½ΠΈΠΌΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠΎΠΉ Π΄ΠΆΠΈΠ½Ρ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΎΡΠΈΡ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ-Π΄ΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠΈ.
Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π΄Π΅Π½ΠΈΠΌΠ°, ΡΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΡ, ΡΠΈΠ½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΌΠ½ΠΎ-ΡΠΈΠ½ΠΈΠ΅, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅, Π±Π΅Π»ΡΠ΅, Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅.

ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π² ΠΎΡΠΈΡ?
ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ, ΠΊΠ»ΡΡ, ΠΊΡΠ»ΠΎΡΡ, ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ, ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½Ρ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ, Ρ ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π² ΠΌΠΎΠ΄Π΅. Π¦Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½Ρ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅.
ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ 9 ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ² Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π² ΠΎΡΠΈΡ:
1. Π’ΠΎΠΏ Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΎΡ, Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ»Π°Ρ ΠΈ ΡΡΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠ΅, Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΌΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·.
2. Π’ΠΎΠΏ, Π΄Π²ΡΠ±ΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΡΠΈΠ½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ.

3. Π―ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, Π±Π»ΡΠ·ΠΎΠΉ Ρ ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· Π½ΡΠΆΠ½Π° ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π½Π° ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠ΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π±ΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΈ.
4. ΠΠ΅Π½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ Π±Π»ΡΠ·ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ½Π°.

5. ΠΠ΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ, ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ°, ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠ΅ β Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·.

6. ΠΠ΅Π³ΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ Π±Π»ΡΠ·Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ Ρ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ. Π’ΡΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠΌΠΊΠ° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»ΡΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΠΌ.
7. ΠΠ΅Π»Π°Ρ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ° ΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ β ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°. ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π»ΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΌΠΊΠ°.
8. ΠΠΏΡΡΡ Π±Π΅Π»Π°Ρ Π±Π»ΡΠ·Π° Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Ρ.
9. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π΅ΡΠ·ΠΊΠΎ Π² ΠΎΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΏΠ°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΌΠΈ.
Π ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ? Π‘ Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΄Π΅ΠΌ Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΅Π²!
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅: 11 ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ Π² 40 Π»Π΅Ρ
Β Β ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π°ΡΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Ρ Π² Π―Π½Π΄Π΅ΠΊΡ.ΠΠ·Π΅Π½:
ΠΠ΄Π΅ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ
Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΡΠ°ΡΠΎΡΠΊΠ° β€
5 ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π² ΠΎΡΠΈΡ
ΠΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π² ΠΎΡΠΈΡ? ΠΠ°, ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΊ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π°, Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ Π² ΠΎΡΠΈΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ — Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ΄Π΅Ρ.
ΠΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΈΡΠΌ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ, Π³Π΄Π΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π° (ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° — ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ). ΠΡΡΡ ΡΠΈΡΠΌΡ ΡΠΎ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΠΌ Π΄ΡΠ΅ΡΡ-ΠΊΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, ΠΊΡΠ΄Π° Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π°Ρ . ΠΡΡΡ ΡΠΈΡΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π°, Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅Β ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π°. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ, Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π°Π³ΠΎΠ½ΡΠΉ ΠΎΡ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΡΡΠ²Π° Π·Π° «ΡΠ°Π·Π±ΠΎΠ»ΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΠΉ» Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄.
5 ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π² ΠΎΡΠΈΡ
Π ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π½Π°Ρ ΠΆΠ΄ΡΡ, ΡΡΠΎΠ± ΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΠΊ Π½ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΠΎ, ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² Π² ΠΎΡΠΈΡ Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ, Ρ ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΡΠ΄Π°.
Π§Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΡ Π·Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°Ρ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ, ΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ° Π½Π°ΠΈΠ»ΡΡΡΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π΄Π΅Π½ΠΈΠΌΠ° ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ. Π‘Π²Π΅ΡΠ»ΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΉ Π½Π°Π»Π΅Ρ «Π»Π΅Π½ΠΎΡΡΠΈ» Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ.
Π ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅Π½ΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ Π·Π° Π²Π°Ρ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΡΠΈΠ½ΠΈΠΉ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΡΠ΅ΡΡΠΉ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅Π½ΠΈΠΌ. ΠΠ°ΠΈΠ»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ — ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ.
ΠΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠΈ
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² Π² Π±ΡΡΠΊΠΈ,Β ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π΄ΡΠ΅ΡΡ-ΠΊΠΎΠ΄Ρ? ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²ΡΡ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠ΅!
ΠΠ»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ»ΡΠΎΠ½Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠ΅.Β ΠΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠ°ΡΡ Π² ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ «ΡΠΌΠ΅Π½ΠΊΡ».
ΠΠΆΠΈΠ½ΡΡ+Π±Π»Π΅ΠΉΠ·Π΅Ρ
ΠΠ»Π΅ΠΉΠ·Π΅ΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΠ½ΠΈΡΠΎΡΠΌΡ, ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΆΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΎΠ². ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΡΠ΅Π±Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ — ΠΎΠ½ «ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ» ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π²ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌ, Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· Π² Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠΌ.
ΠΠ»Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»Π΅ΠΉΠ·Π΅ΡΡ, ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ². ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π±ΡΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΡΡΠ½ΡΠ΅, Π°Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ΅, ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΡΠΈΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡΠΈΠΈ.
ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΡ
ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Π΅ΠΉ, Π½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΡ Π² Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ — ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΌΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΎΡΠΈΡΠ΅.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΡΠ΅ΡΡΡΠ·Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΊ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΠ·ΠΊΠΈ Ρ V-Π³ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΡΡ Π½ΡΡ ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°, Π² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π·Π°ΡΡΠ΅Π³Π½ΡΡΠ°. Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ — ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅Π³ΠΈΠ²Π°ΡΡ «Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅» ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°
Π₯ΠΎΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΏΠ° Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ Π°-Π»Ρ Π ΠΈΠ°Π½Π½Π° Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ (Π²Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ, Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ»ΠΈΡΡ Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ?), Π²Ρ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ «Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΡ» ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ Π³Π»Π°ΠΌΡΡΠ°. ΠΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π»Π°ΠΌΡΡΠ°!
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΡ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΡΡΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΠΉΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π±Π»Π΅ΠΉΠ·Π΅Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° Ρ Π½Π΅Π±ΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌ «Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΌ» (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π½ΠΈΡΡΡ Π² ΡΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅).
Π‘ ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ: ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π½ΠΈΠΌ
ΠΠ»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Π½ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΌΡΡΠ»Ρ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΡ Π»ΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ³ΠΎΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ²ΠΎΠΌ. Π ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΊΠΎΠ²Π±ΠΎΠ΅Π², Π³ΠΎΡΠ½ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΡ , Π° ΠΊΠ»Π°ΡΡ Β«Π±Π΅Π»ΡΡ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΊΠ²Β» ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ» ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠΊΠ΅Π½Π΄Π°ΠΌ.
Π§ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π°, ΡΠΎ Ρ Π½Π°Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠΎΡΠ»ΠΎ Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π΄ΠΎ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ. ΠΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² Π±ΡΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠΌ, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡ Π½ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ Β«Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΒ». Π ΡΠΆΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°Π·ΡΡΠ΄Π° ΠΏΠ°ΡΠ°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π² ΡΠ°Π·ΡΡΠ΄ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ.
Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² Π² ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΡ Π΄ΡΠ΅ΡΡ-ΠΊΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ ΠΊΡΠΆΡΠ°Π» β ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ, Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌ Π΄Π°Π½ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠ½ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² ΠΈ Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ. ΠΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, Ρ ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π² Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
Β ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΡΠΎΠΈΠ³ΡΡΡΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΡΡ Π² Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ:
β’Β Β Β ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ° button-down β ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ°, Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ΅. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ° Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΈ;
β’Β Β Β Π±Π»Π΅ΠΉΠ·Π΅Ρ β Π²Π°Ρ Π΄ΡΡΠ³, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΊ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌ;
β’Β Β Β Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π°Π·ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ²ΠΈΡΠ΅Ρ Β«Ρ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎΠΌΒ», ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΠΎΠΊ ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΊ Π½ΠΈΠΌ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½Ρ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π² ΠΎΡΠΈΡ?
Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈΡ
Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²β¦ ΠΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°Π³Π»ΡΠ½ΡΡΡ Π² Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ± Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠΎ ΡΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΡΡ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Ρ, Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ°Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ
ΡΠ°ΡΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² Π΄Π΅Π½ΠΈΠΌΠ°. ΠΠΎ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ°, Π½ΠΎΡΡΡΡΡ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅.
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π΅, Π½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅. ΠΠ½ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΡΠ΄ΡΡ Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΡΠ½ΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ Π½Π° 2,5-5ΡΠΌ Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΏΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· ΡΠ°ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ.
ΠΠ½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ, Ρ ΡΠ΄Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ β Π±ΠΎΠΉΡΡΠ΅Π½Π΄Ρ, ΠΎΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Β«ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡΡΡ Π² Π½ΠΈΡ Β». Β ΠΠ΅ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ! ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΡ Π² Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ° Π½Π° ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ΅ (ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ΅ Π·Π²ΡΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΊΡΡΠΌΠΎΡΠΎΠ½, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ Π² ΠΌΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²).
ΠΡΠ°ΠΊ, Ρ ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π² ΠΎΡΠΈΡ?
1. Π§Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅
Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ², Π° Π½Π΅ ΡΠΎ Ρ ΡΠ΅ΠΌ Π²Ρ ΠΈΡ Π½Π°Π΄Π΅Π½Π΅ΡΠ΅, ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π»ΡΡΡΠ΅. Π‘Π²Π΅ΡΠ»ΡΠ΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ. Π Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ β ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ·ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½ΠΈΠΌΠ°.
2. ΠΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²ΡΡ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠ΅
Β
ΠΠ½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π² Π±ΡΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ°? ΠΠ°Π΄Π΅ΡΡ ΠΈΡ Ρ ΡΡΡΠ»ΡΠΌΠΈ Π½Π° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠ΅. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠ΅Π»Ρ Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎ, Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±Π°Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π±Π΅ΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΡΠΊ.
3. ΠΠ»Π΅ΠΉΠ·Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ
Β
Β
ΠΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ β ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°. Π, Π² ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ° Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ. Π ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π² ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΈΠΉ Π±Π»Π΅ΠΉΠ·Π΅ΡΡ Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉΒ Β Β ΠΊΠΎΡΠ°Π»Π»ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·, Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠΊΠΈΠΌ.
4. ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ·ΠΊΡ Π² Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ
Β
ΠΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π±Π»ΡΠ·ΠΊΡ Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π΅Π΅ Π²Π½ΡΡΡΡ ΡΡΠΎ Β«Ρ-Ρ-ΡΒ». ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π² ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Π½, ΠΎΠ½ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΡΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π±Π»ΡΠ·Π°, Π·Π°Π΄Π½ΡΡ Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π° Π²Π½ΡΡΡΡ, Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π²ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π° Π½Π°ΡΡΠΆΡ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ Π΄Π°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Ρ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. Π ΡΠ°ΠΊ, ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡ, ΠΈ ΠΌΠ°Π½Π΅ΡΡ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½Ρ.
5. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°
Β
ΠΠ°Π΄Π΅Π²Π°Ρ Π΄ΡΠ°Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ Π°-Π»Ρ Π ΠΈΠ°Π½Π½Π° Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π² ΠΎΡΠΈΡΠ΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ° Π²Π²Π΅ΡΡ Ρ β ΠΏΠ°ΠΉΠ΅ΡΠΎΠΊ Π½Π° Π±Π»ΡΠ·Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΉ Π½Π° ΠΆΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ³Π»Π°Π΄ΡΡ Π²Π°Ρ Π΄Π΅ΡΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·.
6. Π§Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ
Β
Π ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π»Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²? ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΈΠ΄ΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ΅. ΠΠ½ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π°. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Ρ. Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ? ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠ° Ρ Π±Π°ΠΉΠΊΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Β ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ Π±Π»ΡΠ·Π° Ρ ΡΡΡΠ»ΡΠΌΠΈ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠ΅. Π ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ: Π½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π»ΡΠΊ Π²Ρ Π²ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ.
Β
7. Π§ΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΌ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ?
Β
ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π° Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ. Π‘Π°ΠΌΡΠΉ Π±Π΅ΡΠΏΡΠΎΠΈΠ³ΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π±Π»Π΅ΠΉΠ·Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠΎΠΌ. Π¨ΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ Π±Π΅Π΄ΡΠ°. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π±Π»ΡΠ·ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΎΠΉ, Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Ρ.
8. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ β Π±ΠΎΠΉΡΡΠ΅Π½Π΄Ρ Π² ΠΎΡΠΈΡ?
Β
Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ΠΎΠ² ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅, ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠΉΡΡΠ½Π΅Π΄Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π² Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½. ΠΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ ΠΈΡ Π² ΠΎΡΠΈΡ? ΠΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ Π½Π΅Ρ, ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΆ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠΈΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ² ΠΈΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π±Π»ΡΠ·ΠΎΠΉ, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠΌΠΈ, Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ.Β
Π’ΠΈΠΏΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²: ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ

Π€ΠΎΡΠΎ: HEIDI CROPPED FLARE
ΠΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ². ΠΠ½ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΈΠ»Ρ, ΠΊΡΠΎΡ, ΡΠ²Π΅ΡΡ, Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅Π½Π°Π²ΠΈΡΡΠ½Ρ. Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΡΠΈΠ³ΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ Π²Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΡΡ, Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½, Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ.
ΠΠΎ, Π·Π½Π°Ρ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°, Π²Ρ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΠΈΠ»Ρ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² Π² ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΡ . ΠΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Ρ.
ΠΡΠΎΠΉ Π½Π° Π²ΡΠ±ΠΎΡ
- Π£Π·ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ΄Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Β«ΠΏΠ»ΡΡ ΡΠ°ΠΉΠ·Β» ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ·Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½, ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ°.
- ΠΡΡΠΌΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠΈΠΏΠ° Fit, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΌ Π΄Π°ΠΌΠ°ΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π΅Π΅.
- ΠΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Β«Π±ΠΎΠΉΡΡΠ΅Π½Π΄ΡΒ», ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠΏΠ°ΠΌ ΡΠΈΠ³ΡΡ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ Π½Π° 1 ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ.
- ΠΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠ»Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΡΠ½ΡΡ Π»Π΅Π΄ΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ·Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΡΡ Π²ΡΡΠ΅ 170 ΡΠΌ.
ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅
ΠΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΎΠ½, ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Ρ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΆΠΈΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° β ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠΎΠ΅Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ, ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½Π΅Ρ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΡ ΡΠ°Π»ΠΈΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π² Π°ΠΊΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ°Ρ .
ΠΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΡΠ°Π΄ΡΠ³ΠΈ
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½ΠΈΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠΈΠ½Π΅Π³ΠΎ β Π²ΠΈΠ·ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ². ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΏΡΠΎΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡ , ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠ΅Π·ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ, ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ± ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠ΄Π°.
ΠΠΌΠ΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅, ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π½Π΅ΡΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· Π·Π°ΡΡΠ΄ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π° ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΠΈ.
Π Π±Π΅Π»ΡΡ β ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ. ΠΡΠΎΡ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ΄ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π±ΡΠ»Π° Π±Π΅Π·ΡΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΡΡΠ³ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ β ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ±Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.
ΠΠ΅ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» Π΄ΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠ΄Π° Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠ°ΡΠΎΠ½Π°. ΠΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡΡΡ Π½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ, ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠΎ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΎΠ² Π½Π΅Ρ.
ΠΡΡΠΊΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠ»ΡΠΌΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΊΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ , ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ, Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π°.
- ΠΠ°ΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°, ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ, Π·Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΏΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅. ΠΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π½Π΅ Π³ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΡΠΈΠ΄ΡΡ. ΠΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΡ.
- Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π°. ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅ΡΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ. Π ΡΡΠ°ΡΡΡΡ, Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ. ΠΠΈΠ»ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ·ΠΊΠΈ, Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ, ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΎΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ, Π° Π΄Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠΊΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΌ.
- Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΡΠ°Π»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ. ΠΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠ° Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ, ΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠ°ΡΡ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ Π±Π»ΡΠ·ΠΊΡ Π½Π° Π΄ΠΈΠ²Π°Π½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΡΠ»ΠΎ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ, ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ Π½Π°ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ β Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΡΡΠ½ΠΈΠΊ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ.
- ΠΡΠΈΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠΎΠ²! ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΡΠ΄Π°. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈ, Π±ΡΠ°ΡΠ»Π΅ΡΡ, ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠΎ Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΈ Π²Π°ΡΠ° ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ°, ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠ°, ΡΠ²ΠΈΡΠ΅Ρ.
ΠΠ°Π΄Π΅Π²Π°Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π² ΠΎΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΡ. ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΈΠ³Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ½Π° ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠ°Ρ ΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ° β Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅.
Π£Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎ, ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π°Π΅Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°, Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠ΅Π±Π΅, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΄ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎ. Π§ΡΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΄Π°, ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³Π°ΠΌΠΈ, Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π‘ ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ: ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΡ Π½Π° Π·Π²ΡΠ·Π΄
ΠΠΆΠΈΠ½ΡΡ β ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°. ΠΡΡ ΠΏΡΠ΅Π»Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΈΡ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΠΈΠ΄ΡΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½, Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ, Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ²ΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ Π² ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠΏΠ΅ ΡΠ°ΡΠΎΠ½Π°. ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π½Ρ? Π‘ ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ? ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ΄Π° Π²Π°ΡΠΈΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ².
Π‘ ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ?
1. ΠΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ Π±Π»Π΅ΠΉΠ·Π΅Ρ
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°Π΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΠΈΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π°Π΄Π²ΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠΈΡ, ΡΠΎ Π²Π°ΡΠ° ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° β ΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌ Π½Π° Π²ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΡ, ΡΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΠΈ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌΡΡ.

ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»ΡΡ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π±Π»Π΅ΠΉΠ·Π΅ΡΠΎΠΌ, Π°ΠΆΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π»ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π°Π·ΠΊΠΎΠΉ.

ΠΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΈΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ Π±Π°ΡΡ Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΆΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΎΠΌ (ΡΡΠ΅Π½Π΄), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ°, ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π° Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π°ΡΡ. ΠΠ΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΠΊ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΌ Π±Π»Π΅ΠΉΠ·Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠ»ΠΈ Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Ρ ΠΠ΅Π»Π»Ρ Π₯Π°Π΄ΠΈΠ΄.

2. ΠΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ Π±Π»Π΅ΡΠΊ
ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡΠ½Π°, Π° ΠΎΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π΅ ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠ²Π° Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ²Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ΄ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±Π»ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ (ΡΠΎΠΏΠΎΠΌ), ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠΉ Π±Π»Π΅ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½Π½ΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡΒ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ (ΠΆΠ°ΠΊΠ΅Ρ), ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π Π΅ΠΉΡΠ΅Π» ΠΠΈΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ.
3. ΠΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½
ΠΡΠ±ΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½ΠΎΠΌ. ΠΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ, Π° Ρ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ (ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΠ·ΠΊΠΈ), ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π‘Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΠΎΠΌΠ΅Ρ.
4. ΠΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ Π±Π»ΡΠ·ΠΊΠ°
ΠΠ΅Π³ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ Π±Π»ΡΠ·ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Ρ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΠΈΡΠ°Π½Π΄Ρ (Miranda Kerr). ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ½Π½Π°Ρ Π±Π΅Π»Π°Ρ Π±Π»ΡΠ·ΠΊΠ°.
5. Π ΡΡΠΈΠ»Π΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠΊ
Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΡΠΏΠΎΡΡ ΡΠΈΠΊΠ°? ΠΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ²ΠΊΠ°, Π»Π΅Π³ΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°, Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠΌΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΡΠΌΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΠ»ΠΈΠ²ΠΈΠΈ ΠΠ°Π»Π΅ΡΠΌΠΎ.
6. ΠΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ°
ΠΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°Ρ β ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°. Π ΡΠ±Π°ΡΠΊΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ Π² Π³Π°ΠΌΠΌΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² β Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΠ΅Π½Π΄Π°Π»Π» ΠΠΆΠ΅Π½Π½Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡ Π§Π°Π½Π³. ΠΡΠΎΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ β ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΌΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ, Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ, ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΉ, ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ . ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ β ΡΡΠΎΠΈΡ Π»ΠΈ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π±ΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π΅. Π€ΠΎΡΠΎ Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ.
( ΠΠΎΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅Ρ )