Правила хранения сцеженного грудного молока

Правильное хранение сцеженного грудного молока позволяет сохранить его полезные свойства и безопасность для ребенка. Вот основные рекомендации по хранению:

• Используйте стерильные пластиковые или стеклянные контейнеры с плотно закрывающимися крышками.
• Подпишите на контейнере дату сцеживания.
• Храните молоко в холодильнике не более 3-5 дней при температуре 4°C.
• В морозильной камере холодильника молоко хранится до 3-6 месяцев при -18°C.
• В отдельной морозильной камере при -20°C срок хранения увеличивается до 6-12 месяцев.
• Размещайте контейнеры с молоком в задней части холодильника или морозильника, где температура наиболее стабильная.

Как правильно размораживать грудное молоко

Размораживать грудное молоко нужно постепенно, чтобы сохранить его полезные свойства:

1. Переложите контейнер с замороженным молоком в холодильник на ночь.
2. Можно поместить контейнер в теплую воду и постепенно размораживать.
3. Не используйте микроволновую печь или кипяток для разморозки — это разрушает полезные вещества.
4. Размороженное молоко храните в холодильнике не более 24 часов.
5. Не замораживайте повторно уже размороженное молоко.

Подогрев грудного молока перед кормлением

Правильный подогрев сцеженного молока важен для сохранения его пользы:

• Подогревайте молоко на водяной бане или в специальном подогревателе до температуры тела (около 37°C).
• Не используйте микроволновую печь — она нагревает молоко неравномерно и разрушает полезные вещества.
• Проверьте температуру молока, капнув несколько капель на запястье — оно должно быть теплым, но не горячим.
• Слегка взболтайте бутылочку, чтобы перемешать молочный жир.
• Не кипятите и не перегревайте молоко — это разрушает его полезные свойства.

Почему нельзя использовать микроволновую печь

Использование микроволновой печи для разморозки и подогрева грудного молока крайне нежелательно по нескольким причинам:

• Микроволны разрушают важные питательные вещества и иммунные факторы в молоке.
• Происходит неравномерный нагрев — могут образовываться «горячие точки», опасные для ребенка.
• Меняется структура белков молока, что может вызвать аллергическую реакцию.
• Теряются полезные живые компоненты грудного молока.
• Нарушается жировая структура молока.

Признаки испорченного грудного молока

Важно вовремя определить, если сцеженное молоко испортилось. Основные признаки:

• Неприятный кислый или прогорклый запах.
• Изменение цвета молока — оно может стать желтоватым или сероватым.
• Появление хлопьев или комочков в молоке.
• Расслоение молока на фракции, которые не смешиваются при встряхивании.
• Вспенивание или «вздутие» контейнера с молоком.

При обнаружении любого из этих признаков молоко использовать нельзя, его нужно утилизировать.

Как увеличить запасы грудного молока

Чтобы создать достаточный запас сцеженного молока, можно использовать следующие рекомендации:

• Сцеживайтесь регулярно, в одно и то же время каждый день.
• Используйте качественный молокоотсос, подходящий именно вам.
• Сцеживайтесь после утреннего кормления, когда выработка молока максимальна.
• Пейте достаточно жидкости и правильно питайтесь.
• Старайтесь расслабиться во время сцеживания — смотрите на фото малыша, слушайте приятную музыку.
• Делайте легкий массаж груди перед сцеживанием для стимуляции выделения молока.

Правила транспортировки сцеженного молока

При необходимости перевозки сцеженного молока важно соблюдать следующие правила:

1. Используйте специальную сумку-холодильник с хладоэлементами.
2. Поддерживайте температуру не выше 4°C во время транспортировки.
3. Замороженное молоко перевозите в термосумке с большим количеством хладоэлементов.
4. Старайтесь минимизировать время транспортировки.
5. После доставки сразу поместите молоко в холодильник или морозильную камеру.

Соблюдение этих правил позволит сохранить все полезные свойства грудного молока для вашего малыша.