5 лучших секс-поз для женского оргазма

Ванесса Марин (Vanessa Marin)

Психотерапевт, сексолог.

Большинству женщин сложно достичь оргазма во время проникающего секса. Но есть пять поз, которые чаще всего приводят к успеху. Попробуйте каждую из них и определите, какая подходит именно вам.

1. Наездница

bustle.com

Как выполнить

Партнёр ложится на спину, женщина садится сверху и обхватывает его ногами. Во время секса лучше раскачиваться взад-вперёд, вместо того чтобы пытаться прыгать. Также можно попробовать медленно описывать тазом восьмёрку.

Почему это работает

1. Когда женщина находится сверху, она полностью контролирует темп, угол и глубину проникновения.
2. Есть много вариаций этой позиции, что делает её универсальной.
3. Стимуляция мужчины в этой позе не очень сильная, поэтому он может продержаться дольше и дать партнёрше время достичь оргазма.

Вариации

1. Попробуйте позу «Обратная наездница»: для этого партнёрше нужно сесть спиной к лицу мужчины. Таким образом, он получит отличный вид, а она — новые возможности для стимуляции.
2. Мужчина может подложить под спину подушку и немного приподняться. В результате изменится положение пениса и можно будет простимулировать другие зоны влагалища.
3. Чтобы усилить стимуляцию точки G, женщине лучше откинуться назад. В таком положении также удобно ласкать клитор.

2. Догги-стайл

bustle.com

Как выполнить

Партнёры стоят на коленях, и мужчина проникает в женщину сзади. Двигаться в таком положении может либо только партнёр, либо оба.

Почему это работает

1. Для женщин, которые могут достичь вагинального оргазма, плюс — интенсивность и прямая стимуляция точки G.
2. Женщинам, которым для оргазма нужна стимуляция клитора, в таком положении удобно ласкать себя рукой или использовать секс-игрушку.

Вариации

1. Партнёрша может опуститься на локти, чтобы изменить угол проникновения.
2. Партнёр может стоять рядом с кроватью — в таком случае глубина и интенсивность проникновения будут ещё больше.
3. Чтобы сделать позу более интимной, партнёрам достаточно лечь.

3. Техника коитального выравнивания

bustle.com

Как выполнить

Всё начинается с миссионерской позиции, затем мужчина поднимается чуть выше традиционного положения и, вместо того чтобы совершать проникающие движения, концентрируется на скользящих.

Почему это работает

В таком положении лобковая кость партнёра трётся о клитор, что и даёт ту самую стимуляцию, которая необходима многим женщинам для оргазма. При этом поза остаётся достаточно расслабленной и интимной.

Вариации

1. Для более сильной клиторальной стимуляции нужно в буквальном смысле раскрыть половые губы, чтобы клитор соприкасался с телом партнёра.
2. Если женщина подложит подушку под бёдра, изменится угол проникновения.
3. Нелишним будет использовать смазку: она усилит скольжение.

4. Обратная наездница + ножницы

bustle.com

Как выполнить

Это не самая простая позиция. Женщина должна сесть спиной к лицу мужчины и как бы обвить своими ногами одну из его ног, согнутых в колене.

Почему это работает

1. Как и в позе «Наездница», здесь партнёрша контролирует темп, а также силу клиторальной стимуляции.
2. Кроме того, это не самая распространённая позиция, так что сама её новизна может быть возбуждающей.

Вариации

Здесь всё зависит от женщины. Она может менять положение ног: расставлять их шире или сдвигать, — а также откидываться назад и наклоняться вперёд.

5. Мост

bustle.com

Как выполнить

Начните с миссионерской позиции. Затем партнёр должен встать на колени, а партнёрша — поднять таз.

Почему это работает

1. Эта позиция обеспечивает глубокое проникновение и стимуляцию точки G.
2. Также в такой позе партнёру удобно ласкать клитор.

Вариации

1. Мужчина может приподниматься или опускаться, чтобы менять угол проникновения. Собственно, как и женщина.
2. Чтобы усилить интенсивность, партнёрше лучше обвить ногами торс партнёра или закинуть их ему на плечи.

Читайте также

6 советов девушкам, которые не могут достичь оргазма →

Струйный оргазм: что это такое и как его достичь →

9 эффективных способов усилить оргазм →

Лучшие позы, чтобы получить оргазм для девушек

Сначала я хочу напомнить о том, что не бывает фригидных девушек. Есть только те, у кого был неудачный опыт или которым просто лень лишний раз задуматься о том, чтобы получить наслаждение от секса.

Недавно я узнала, что есть даже такое понятие, как аноргазмия, — девушка просто не может кончить. В наше время такое лечат, при чем чаще всего психологическими методами.

Но если вы тоже не можете получить полноценный оргазм, то это еще не повод думать, что у вас эта самая болезнь. Может быть стоит просто сменить позу…ну или партнера.

Ниже я собрала несколько самых популярных поз для получения оргазма, хотя помните, что каждому своё!

Напомню, что если дело происходит в компании мужчины (а не ваших рук или вибратора), то главное изначально воспринимать своего мужчину, как классного, нет даже не так, самого лучшего в мире любовника, а себя развратной особой, которую он непременно хочет! Стоит попробовать откровенно говорить своему возлюбленному о своих желаниях и хотениях, пробовать что-то новое.

Именно поэтому начнем с поз, вдруг среди них окажутся и такие, которые вы еще не пробовали:

1. Колени и локти («догги стайл», колено-локтевая поза)

Можно сказать, что это настоящая классика жанра, которую мы все называем «догги стайл». По статистике большинство женщин достигают оргазма именно в этой позе, потому что тут есть и глубокое проникновение, и одновременная стимуляция клитора, можете помочь себе рукой, попросить партнера или скрестить ноги. Дополнительные ласки смогут ускорить процесс для девушки.

Кстати, эта поза отлично подходит и для беременных девушек.

Как это выглядит? Все очень просто — девушка на четвереньках, руки можно согнуть в локтях, можно вытянуть вперед, если позволяет место, мужчина сзади на коленях или стоя, держит вас за талию или попу.

Можно без кляпа в рот, а еще у нас сайт очень приличный, но, все-таки, джинсы желательно снять.

И еще одна наглядная картинки, не удержалась, но уж очень в тему:

2. Полу-мостик (изогнутая спина)

Представьте себе привычную миссионерскую позу — девушка снизу, расслабленная, наблюдает за пыхтением партнера. Тут все тоже самое, но попробуйте пофантазировать, разведите ноги, приподнимите бедра, позвольте партнеру проникнуть глубже, при этом ваши плечи и верхняя часть тела должны остаться на месте. Помогите и подмахивайте партнеру бедрами в такт движениям.

Как это выглядит? Девушка снизу, ноги разведены, бедра подняты, ступни на полу. Мужчина на девушке, его торс между ног девушки, руки он может положить на ваши руки или встать на колени и взять девушку за талию, как бы насаживая на себя.

3. Наездница (сверху)

Одна из моих любимых поз. Опять же по статистике в % соотношении с позой догги стайл, поза наездницы является для некоторых девушек единственной возможностью заработать оргазм. И это совсем не странно. Ведь именно в такой позе девушка сама может контролировать свои движения и глубину вхождения члена партнера.

Как это выглядит? Девушка сверху, ноги разведены (чем шире, тем лучше, так ты сможешь садиться глубже, а значит ощущения будут ярче), спина выпрямлена (можно и лечь, но тогда будет менее эффективно), руками можно опереться на него. Отлично, если мужчина будет тебе помогать руками или приподнимет таз.

4. На животе (лежа внизу)

Это не менее классная поза, но больше для тех девушек, у кого, действительно, умеет работать партнер. Тут все зависит от него, так как именно он контролирует вхождение, скорость и ритм.

Как это выглядит? Девушка на животе, ноги раскинуты в стороны, поясница приподнята. Мужчина сзади, держит вас за талию или лежит на девушке, тогда приподнимать ничего не надо. Тут главное, чтобы не выскользнул он или вы от него.

Картинки поприличнее я так и не нашла…

5. На его лице (девушка…как бы тоже сверху, только одной частью тела, фейсситтинг)

Если ни одна из вышеперечисленных поз так и не подействовала, то переходите к «тяжелому наступлению», а именно — пробуйте все остальное. Начните со знакомого кунилингуса, если быть точнее, то это разновидность оральных ласк, с помощью которого можно получить клиторальный оргазм. По-правильному это называется фейсситтинг (сидение на лице, facesitting)

Только заранее оговорите это с партнером. Такая поза нравится не всем мужчинам. Хотя некоторым это нравится ничуть не меньше, чем женской половине.

Как это выглядит? Девушка сверху, сидит на лице партнера, раздвинув ноги в стороны. Мужчина может помогать языком, губами, зубами и/или руками.

Кстати, аккуратно, в этом деле встречаются и извращенцы, которым это даже нравится…

Приятных вам оргазмов и не бойтесь экспериментировать!

8 секс-поз для активных женщин, которым надоело быть снизу

«Наездница» наоборот

Поза подойдет для тех девушек, кто любит быть сверху, но при этом не в восторге от идеи, что он будет смотреть в тебе в лицо. То есть кому-то это нравится — добавляет интима, но некоторых девушек такое внимание отвлекает и не дает расслабиться. А вот его руки на груди очень даже приходятся к месту. Оседлай его и слегка «отклячь» (прости-прости за это слово!) бедра. Ты можешь в этой позе двигаться как вверх-вниз, так и просто ритмично покачивать бедрами.

«Колыбель»

А эта поза очень чувственная. У нее море плюсов: во‑первых, мужчине открывается просто бесподобный вид, во-вторых, ну какому мужчине не понравится, когда девушка окажется у него на коленях?
Итак, мужчина садится на пятки, колени вместе, а руками поддерживает тебя под поясницу и, если тебе хочется, задает ладонями темп. Если тебе надоест смотреть ему в лицо, ты сможешь просто отклониться назад, оперевшись рукой о пол или кровать.

«Слон»

Мы понятия не имеем, почему эту позу так назвали, честно. Потому что меньше всего она напоминает слона и больше всего — когда ты разбегаешься и запрыгиваешь ему на руки после долгого отсутствия. «Йу-ху, ты вернулся!» — гораздо лучшее название для этой позе.

Как видишь, в ней партнер не сидит на пятках, а стоит на коленях, а ты обхватываешь его ногами и двигаешься. Его руки могут поддерживать тебя под ягодицы или обнимать за поясницу. Не будем скрывать: не самая простая поза из набора, но, если освоите ее, не пожалеете.

«Эммануэль»

Да-да, в этой позе тебе предстоит сесть ему на лицо. Садиться на лицо мужчине можно двумя способами — лицом к нему и лицом от него. Последний вариант представлен на этой картинке.

Идея в том, что партнер может подарить тебе не только куннилингус, но и римминг, если вы оба достаточно раскрепощенные и если вам обоим это нравится.

«Богиня»

Второй вариант, при котором ты можешь либо, как показано на картинке, придерживать руками руки партнера, если вам нравится играть в доминирование, либо опереться ладонями о пол по обе стороны от партнера.
Если тебе стало скучно в этой позе, ты всегда можешь слегка наклониться вперед и ласкать его в ответ руками, а если наклонишься еще сильнее, вы сможете сменить эту позу на позу 69.

«Танец на коленях»

Еще один вариант позы на коленях, где ты как будто танцуешь на нем. Он может поглаживать тебя по груди, целовать в шею, но основной контроль в твоих руках. Кстати, если предпочитаешь анальный секс, его в этой позиции тоже можно попробовать — вход будет не слишком глубокий, и за положение отвечаешь ты.

«Олимп»

Скажем сразу: долго оставаться в этой позе непросто, нужны сноровка и очень крепкая спина. Лучше используйте ее для предварительной игры, чем в качестве основного действия.

И не надо прыгать на партнера с разгона — это точно плохая мысль.

«Королева»

Настало время сказать ему: «На колени!» Ну или на попу, тут уж кому как удобнее. Отличная поза для орального секса — посмотри на ситуацию глазами мужчины, которому делают минет. Твоему партнеру будет удобнее, если ты разведешь ноги пошире, дав ему возможность устроиться между них.

12 поз в сексе для женщин, жаждущих быстрого оргазма

К сожалению, мужчинам куда проще достичь кульминации во время секса, чем женщинам. Это все происки коварной природы. Для зачатия женщине нет необходимости испытать оргазм, а вот мужчинам без семяизвержения род людской продолжить довольно сложно. Но не будем унывать и поищем позы, которые гарантированно помогут нам достичь пика удовольствия.

Если вагинальный оргазм достигается далеко не всегда, выбирайте позы, удобные для клиторального оргазма. В комбинации с вагинальным он гарантирует вам море наслаждения, но и сам по себе будет приятен. Итак, давайте изучим те позиции, которые обеспечат сладостные трения и вибрации.

1. Наездница классическая

Данное положение помогает женщине полностью контролировать секс. Оно обеспечивает глубокое проникновение (которое можно уменьшить при наклонах торса), а так же позволяет клитору и половым губам тереться о тело партнера.

2. Наездница с наклоном

Отличный вариант, если женщине необходимы поцелуи. Помимо прочего, в таком положении трение клитора усилится, а мужчина может целовать грудь подруги.

3. Наездница обратная

Помимо контроля процесса, у этой позы уйма достоинств! В ней проще стимулировать клитор вручную, а мужчина может гладить спину подруги (у многих женщин там эрогенные зоны). Если вы любите эксперименты, попробуйте вариант «Обратной наездницы», так как в нем меняется угол проникновения пениса.

4. Наездница обратная с наклоном

Дивная поза, которая обеспечит не только трение клитора, но и груди, а так же живота. А ведь так приятно погладиться о тело любимого! Этот вариант хорош для стеснительных девушек, комплексующих из-за лишнего веса, худобы или маленькой груди. В таком положении можно забыть о всех своих недостатках.

5. Лотос

Замечательная поза для влюбленных. Если поцелуи, зрительный контакт и объятия играют для вас существенную роль в достижении удовольствия, то эта позиция как раз то, что нужно. Тут так же присутствуют приятные трения. Для более тесного контакта попробуйте обхватить тело мужчины ногами.

6. Догги-стайл со шлепками

Некоторых девушек сильно заводят шлепки. Оно и понятно, ведь правильный шлепок вызывает вибрации по всему телу, а мышцы влагалища сокращаются. Если партнер шлепнет как надо, вы удивитесь тому, как вмиг внутри станет горячо и очень-очень влажно.

7. Жокей

Это единственная позиция, в которой нам с парнем удалось таки найти мою пресловутую точку G, что пряталась от нас, как партизан от немцев. Тут партнер гладит собой ваше тело и это особенно приятно, если женщину возбуждают прикосновения к ягодицам. Лучше всего перейти к этой позе сразу после массажа или во время него.

8. Ложечки

Лично для меня данный вариант – лидер в получении ярких и быстрых удовольствий, даже если с парнем встречаюсь недавно и мы еще не притерлись к друг другу в постели. В данном положении прекрасно все: партнеры не устают и могут часами заниматься сексом; можно стимулировать гениталии вручную, пока партнер двигается внутри вас; мужчина может ласкать шейку подруги; можно массировать грудь и играть с сосками.

9. Миссионерская с согнутыми коленями

Удивлены тем, что в нашем списке до сих пор не было вариантов столь популярной миссионерской позы? Опросы показывают, что именно в положении миссионеров достичь оргазма женщинам сложнее всего. Если же вам нравится, когда мужчина сверху, попробуйте модифицировать позу, согнув колени и сохранив расстояние между телами. Это изменит угол входа и позволит партнеру двигаться размашисто. К тому же, можно стимулировать одной рукой клитор.

10. Скорпион

Одна из лучших стройнящих поз в сексе, в ней женское тело смотрится изумительно. Интересный эффект на чувствительность оказывает изгиб тела и напряженность в мышцах. Двигаясь из стороны в стороны, женщина может разнообразить ощущения от члена. Не лишним будет попросить парня совершать толчки с широкой амплитудой, так как бьющаяся о клитор мошонка усиливает удовольствие.

11. Утюжок

Необычайно чувственная и приятная поза, которая позволит полностью расслабиться и даст партнеру абсолютное доминирование. К ней тоже можно перейти после массажа. Если вы любите ушами, то пусть мужчина шепчет вам приятные комплименты и горячо дышит в шейку.

12. Классический куннилингус

Опросив подруг и опираясь на личный опыт, я пришла к выводу, что данный вид позы для орального секса срабатывает практически всегда. Направляйте мужчину, положив ладонь ему на затылок.

Тут важно, чтобы мужчина задействовал не только губы и язык, но и применял технику «пистолетик». В чем ее суть? Он должен сложить руку, как бы изображая игрушечный пистолет: большой палец отведен вверх; указательный палец вытянут; средний, безымянный и мизинец согнуты и прижаты к ладони. Во время оральных ласк партнеру надо проникнуть указательным пальцем во влагалище, массируя большим пальцем клитор. Массаж должен чередоваться с касаниями языка. Когда девушка будет готова, можно выпрямить средний палец и проникать уже двумя пальцами. Ощущения просто аховые. Убедитесь, что у партнера короткий маникюр, ведь длинные ногти – синоним опасного секса. Обучите любимого грамотной технике «пистолетика» и тогда оргазм не даст осечки!

Существуют разные причины отсутствия оргазма, но зачастую дело в неверном выборе позиции. Не имитируйте наслаждение и продолжайте поиски нужных движений и поз, чтобы вознестись на вершину блаженства!

Рассказать друзьям:

Подписаться на журнал:

Позы, о которых втайне мечтают все женщины… Максимум удовольствия для противоположного пола! — Все о сексе и отношениях 🙂

Женское наслаждение — дело тонкое… Мужчине без особых знаний и навыков будет трудно доставить партнерше максимум удовольствия. Сильному полу важно понять, что форма и размер половых органов также играют большую роль при достижении оргазма.

Но мы не будем копаться в женской анатомии, а попросту рассмотрим самые эффективные позы для достижения оргазма женщиной.

Лучшие позы для секса

1. Мужчина сверху
   Здесь речь идет не о банальной миссионерской позе, которая является весьма неудобной для многих представительниц слабого пола. Офицерская поза весьма выгодна для женщин, так как дает возможность полностью расслабиться и получать удовольствие.

   Существует множество ее вариаций, однако мы рассмотрим самый стандартный: когда женщина лежит на спине, закинув ноги на плечи партнеру. В это время мужчина стоит на коленях.
   

2. Перпендикулярная поза
   Тоже отличный выбор для тех мужчин, которые хотят доставить даме удовольствие. При этом женщине необходимо лечь на край кровати (можно использовать любую другую поверхность), а мужчине следует стать на колени перпендикулярно ее телу. Если мебель слишком высока, мужчина даже может стоять.
   
3. Поза наездницы
   Передай своей даме инициативу в сексуальных утехах. Поверь, вид покорного мужчины возбуждает женщин не на шутку!
   
4. Сидя сзади
   Эта поза тоже дает женщине свободу действий. При этом необходимо сесть мужчине на колени и ухватиться за его бедра. Это поможет контролировать глубину введения пениса и темп движений.
   
5. Брутальный наездник
   Женщине необходимо стать на колени, опереться руками на несколько подушек и отвести ягодицы назад. При этом мужчина тоже должен стоять на коленях. Чтобы дама получила максимум удовольствия, важно стимулировать клитор во время любовных утех.
   
6. Секс стоя
   Почувствовав сильный прилив страсти, вовсе не стоит отказываться от секса стоя. Для этого даже необязательно раздеваться. Пары, любящие эксперименты, могут попробовать эту позу, стоя перед зеркалом.
   
7. Ножку вверх
   Эта поза подойдет не только для гимнасток, обычным дамам она тоже под силу. Для этого женщине необходимо лечь на спину и поднять одну ногу на уровне бедра. Мужчина становится на колени и забрасывает ногу женщины себе на плечо.
   

Мужчинам стоит помнить, что женская природа намного сложнее и требовательнее. Поэтому иногда дамам для достижения оргазма нужно немного больше времени.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Подписаться

Позы для супернаслаждения | Архив

Что может быть лучше, чем оргазм? Только множественный оргазм! Оказывается, для того чтобы его получить, необязательно есть «возбуждающую» пищу или полдня ходить в эротическом белье. «Супероргазм» можно спланировать и организовать! Нужно только выбрать в постели подходящую позу.

Для женщин

Множественный оргазм

Чаще всего его можно получить при воздействии на точку G, которая находится на передней стенке влагалища. Стимулировать ее можно в позиции «мужчина сзади»: особенно подходит поза, когда женщина стоит на кровати на коленях, а мужчина находится рядом на полу. Также на эту чувствительную зону удобно воздействовать в «офицерской позе», когда ноги женщины находятся на плечах мужчины. Для воздействия на чувствительную переднюю стенку можно рекомендовать и такую позу: лежащая на спине женщина кладет согнутые ноги на поясницу партнера (под крестец стоит подложить валик). Чтобы вы испытали множественный оргазм, мужчина должен воздействовать членом на точку G и одновременно на область под животом, «массируя» матку.

Продолжительный оргазм

Он достигается путем воздействия на шейку матки, так как в ней находится множество нервных окончаний. Почему многие женщины никогда не испытывали такого оргазма? Просто потому, что член мужчины не мог достать до шейки матки. Для такого оргазма идеальная поза «женщина сверху — мужчина на спине». Секрет в том, чтобы откинуться назад, опираясь руками на согнутые в коленях ноги мужчины. В такой позе шейка матки стимулируется лучше всего. Вы должны чередовать активные движения с медленными, а перед оргазмом почти прекратить их, чтобы не мешать сокращениям влагалища. Можно также лечь на спину и подтянуть к животу согнутые в коленях ноги. Мужчина должен придерживать вас за бедра и совершать глубокие, сильные фрикции.

Яркий оргазм

Он достигается путем прямой стимуляции клитора. После того как вы начнете заниматься сексом в «миссионерской» позе, нужно будет свести ноги — так вы достигнете максимального воздействия пениса на клитор. Также подходит поза «женщина сверху», когда вы наклоняетесь вперед и всем телом прижимаетесь к партнеру. Движения таза мужчины должны быть медленными, кругообразными — именно такая стимуляция приводит к яркому клиторальному оргазму. Во время секса максимально расслабьте мышцы промежности — это «переключит» интимные рецепторы, и клитор станет более чувствительным к стимуляции. Если вам не нравится активная роль в постели, выберите позу «мужчина сзади» — в ней партнер может воздействовать на клитор пальцем. Подойдет и любая поза, в которой вы имеете возможность обвивать партнера ногами, а его член будет давить на лобок.

«Двойной» оргазм

Это сочетание вагинального и клиторального оргазмов. За вагинальный оргазм «отвечает» мускул — констриктор, который находится в нижней части влагалища. Если этот мускул не развит, женщина не может испытать влагалищный оргазм. Натренировать чудо-мускул можно, если регулярно делать упражнения — по двадцать-тридцать раз в день втягивать мышцы заднего прохода или на несколько секунд задерживать струю мочи при каждом мочеиспускании. «Тренироваться» можно и во время полового акта — одновременно сжимать констриктор и приподнимать таз. Известно, что рецепторы, отвечающие за чувствительность влагалища, находятся не где-то в его «глубине», а перед самым входом. Поэтому партнер должен по возможности погружать член не очень глубоко, а вы — сжимать мышцы влагалища как можно сильнее. Одновременно вы или мужчина должны воздействовать на клитор. «Двойной» оргазм возможен в позах, когда член входит неглубоко, например, когда вы стоите лицом друг к другу или когда мужчина лежит на кровати, а женщина находится сверху, лицом к его ногам.

Во время секса мужчина должен воздействовать на клитор круговыми движениями, начиная немного ниже его и затем двигая палец вдоль скрывающего клитор «капюшона».

Для мужчин

Продолжительный оргазм

Существует мнение, что только женщина может испытать продолжительный оргазм, а у мужчины удовольствие длится столько же, сколько эякуляция, — то есть несколько секунд. Однако семяизвержение и оргазм — это разные вещи. То есть, «выбросив семя», мужчина может еще долгое время наслаждаться оргазменной разрядкой. Оргазм длительностью до двух минут возможен, если мужчина научится пролонгировать половой акт. Суть этого в том, чтобы несколько раз доводить себя до грани оргазма, но в самый последний момент замедлять или прекращать фрикции. Сдержав эякуляцию, можно продолжить фрикции — и так несколько раз. Две-три «задержки» продляют половой акт на несколько минут, что немаловажно для партнерши, а мужчина в результате испытывает яркую разрядку, так как сперма с большей силой изливается из семенников и сильнее давит на нервные окончания.

Множественный оргазм

Известно, что простата у мужчины является очень чувствительной к стимуляции. Правда, воздействовать на нее лучше всего тогда, когда мужчина близок к разрядке, так как в самом начале полового акта он может испытывать не очень приятные ощущения. Как показывают исследования, множественный оргазм мужчина может испытать в позе «лежа на боку», так как в ней мышцы таза максимально расслаблены. Когда мужчина уже будет приближаться к оргазму, женщина должна начать нежно массировать простату (находящуюся между анусом и задней частью мошонки) круговыми движениями. Стимуляция простаты уже после оргазма сокращает так называемый рефрактерный период — передышку между половыми актами. Таким образом, мужчине практически не нужно «отдыхать» после эякуляции, чтобы продолжать половой акт, а значит, он может испытать несколько оргазмов подряд.

---

Лечитесь оргазмом

Я не испытываю оргазма во время секса. Живем так с мужем уже два года. В последнее время появились боли внизу живота, месячные стали нерегулярными. Может ли это быть связано с отсутствием разрядки?
Оксана

СЕКСОЛОГИ склонны думать, что, если женщина с высокой сексуальностью и чувственностью долгое время не получает разрядки, из-за застоя крови в яичниках и органах малого таза могут возникнуть дисфункция яичников, вагиниты, даже миома матки. Другой вопрос — почему вы не испытываете оргазма? Если в семье нормальная психологическая обстановка, то нужно попробовать новые позы или обратиться к сексологу, чтобы вас научили получать оргазм вместе. Если же вы с мужем живете недружно, часто ссоритесь, то причиной аноргазмии может быть отсутствие психологического комфорта, любви. В этом случае имеет смысл вместе с супругом посетить психолога, а для профилактики гинекологических заболеваний заниматься регулярной мастурбацией.

Аллергия на мужа

После секса с мужем у меня во влагалище появляются раздражение и зуд, притом когда я воздерживаюсь, то все в порядке. Что это может быть?
Вероника

ПРЕЖДЕ всего сдайте мазки, чтобы убедиться, что у вас нет венерических заболеваний. Если все в норме, то вполне может оказаться, что у вас просто… аллергия. По исследованиям германских ученых, очень часто аллергия появляется на латекс или смазку презерватива, свечи с контрацептивным эффектом, которыми вы пользуетесь. Если же половой акт происходит без презерватива, возможно, что у вас аллергия на сперму. Чтобы уточнить это, надо провести несколько прерванных половых актов и начать лечение, так как аллергия может привести к бесплодию. Врач назначит ряд анализов, пропишет противоаллергические препараты. Возможно, если аллергия не отступит, вам с мужем придется брить волосы в промежности, а также использовать полиэтиленовую салфетку с отверстием для пениса, препятствующую соприкосновению ваших интимных мест.

Интимная гимнастика

После родов мое влагалище стало слишком широким. Можно ли его как-то сузить?
Катя, Саратов

МОЖНО применять специальную гимнастику для тренировки влагалищных мышц, притом делать ее можно где угодно — на работе или в транспорте. Упражнения довольно просты — втягивайте мышцы влагалища, а также заднего прохода по 30 раз каждый день. Через месяц вы заметите результат. Мышцы будут крепкими, вход во влагалище станет гораздо уже. Полезно делать это упражнение и во время секса, сжимая мышцами член мужчины, находящийся внутри вас. Это будет не только полезно, но и приятно вам обоим.

Автор благодарит к. м. н., психотерапевта, сексолога Александра ПОЛЕЕВА за помощь в подготовке материала.

Смотрите также:

ТОП-10 поз для сумасшедшего оргазма — Рамблер/женский

ТОП-10 поз для сумасшедшего оргазма Правда ли, что существуют особенные позы в сексе, в которых оргазм ярче, продолжительнее, умопомрачительнее? Эксперты отвечают положительно, их опытом мы и спешим с тобой поделиться. А вообще здесь совет один: пробовать, пробовать и еще раз пробовать!

«Бабочка» или модифицированная миссионерская

Партнерша лежит спиной и бедрами на краю кровати, а партнер проникает в нее в вертикальном положении. Затем он кладет ее ноги себе на плечи и поднимает ее бедра немного вверх. Это дает прекрасный угол для стимуляции шейки с глубоким проникновением.

Пара начинает в миссионерской позиции

Как только партнер проникает глубоко, он позволяет партнерше свести ноги вместе и положить между его ног. Это хорошая поза для женщин, которым важно, чтобы во время секса была также и стимуляция клитора. Рекомендуем к прочтению:

6 хороших секс-советов от инструкторов по йоге Идеальное число сексуальных партнеров. Оно меньше, чем вы думаете! 9 мелочей, которые его втайне возбуждают. Не надо стесняться: мастер-класс по хулиганству в сексе Отключитесь, настройтесь и появитесь! Три секрета, которые сделают вас лучше в постели

«Скипетр»

Во время секса партнер или партнерша (в зависимости от позы) держат рукой член мужчины (большим и указательным пальцем беря его в кольцо) и натягивают кожу вниз, чтобы улучшить качество проникновения и ощущений. Понятно, что в этой позе презерватив лучше не использовать.

На столе

Грубая, резкая и этим такая привлекательная поза. Мужчина должен входить порывисто и быстро, проникать глубоко, буквально овладевать партнершей. Эта поза максимально «удовлетворяет» наши звериные инстинкты и секс приносит удовольствие на глубинных, психологических уровнях.

«Ножницы»

Эта поза позволяет партнерше определить глубину проникновения и вообще контролировать весь процесс. Партнер лежит на спине, его колени согнуты. Партнерша садится в позу наездницы. Одна ее нога согнута в колене, а вторую она ставит возле бедра мужчины. Таким образом она может выбрать нужный угол для клиторальной стимуляции.

В воздухе

Мужчина стоит, женщина либо обхватила его ногами, либо опирается спиной об стену. Наверное, это также относится к нашим древним сексуальным стереотипам: силач и его маленькая партнерша, которую он берет так, как хочет, полностью контролируя ситуацию.

Стимулируем клитор

Мы предлагаем сделать это нестандартным способом. Партнеру нужно поставить указательный и средний пальцы буквой V, положить их на лобок женщины, достаточно низко, но не касаясь клитора. Затем начинайте подтягивать кожу вверх, очень медленно. Хоть и не прямой контакт, эта изысканная ласка обязательно заставит партнершу стонать от удовольствия!

Удовольствие без проникновения

И снова предлагаем нестандартный вариант. Мужчина упирает головку члена в клитор женщины и мягко водит бедрами из стороны в сторону. Таким образом стимулируется и клитор, и член — и вы получаете полноценный оргазм, причем, если повезет, одновременный!

Еще глубже

Если ягодицы твоего мужчины являются его эрогенной зоной, во время секса крепко возьмись за них, чуть разведи и надави на себя. Он одновременно получит удовольствие и проникнет еще глубже в тебя.

«Ножницы с вариациями»

Партнер во время секса поднимает ноги партнерши вверх, держа их за икры или лодыжки, и разводит в стороны. Поза хороша тем, что дает широкое поле для экспериментов: ноги можно раздвигать на разную ширину, поднимать выше или ниже, сгибать, закидывать себе на плечи или даже за голову партнерши (если растяжка позволяет)! Рекомендуем к прочтению:

ЧТО ВЛИЯЕТ НА СЕКСУАЛЬНУЮ ЖИЗНЬ? ПРИЧИНЫ ЖЕНСКИХ СЕКСУАЛЬНЫХ РАССТРОЙСТВ ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА РОЛЕВЫХ СЕКСУАЛЬНЫХ ИГР РАННИЙ СЕКС — ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД? МЕТОДИКА ВОЗВРАЩЕНИЯ ЖЕНЫ В СЕМЬЮ

Видео дня. Чем занимаются дочь и внук Аллегровой

Читайте также